PTVGYM PORVOO

1.

KEHONRAKENNUS

Oman fysiikan kehittäminen lihaksikkaammaksi on haastavaa ja aikaa vievää hommaa, joten on äärimmäisen tärkeää löytää sali, joka palvelee parhaalla mahdollisella tavalla sinun tavoitteitasi. PTVGYM Porvoo on kehonrakentajan taivas maan päällä!

Jokaiselle lihasryhmälle löytyy runsaasti erilaisia laitteita, joiden avulla voit rakentaa mieluisan treenin itsellesi. Salin varustetasoon kuuluu niin vipuvarsilaitteita kuin painopakallisiakin laitteita, erilaisia taljoja, erikoistankoja sekä runsas määrä vapaita painoja ja käsipainoja (1 kg-65 kg).

Porvoon kuntosalilta löytyy luonnollisesti myös cardiolaitteita, joilla onnistuu niin tehokkaat alkulämmittelyt kuin rasvanpolttotreenitkin. Kalustosta löytyy mm. juoksumattoja, crosstrainereita, assault bike, porraskone sekä soutulaite. Varustetaso on siis takuuvarmasti riittävän laadukas ammattilaistasolle asti.

Varustelua tärkeämmäksi asiaksi nostamme kuitenkin ehdottomasti salin lyömättömän yhteishengen. On mahtavaa treenata salilla, jossa jokainen tekee päivittäin kovaa työtä saavuttaakseen paremman fyysisen kunnon.

Salilla vallitseva ilmapiiri ja fiilis ovat isossa roolissa kehityksen kannalta; meillä saa treenata oikeasti kovaa ja musiikit on valittu tämän mukaisesti!

2.

VOIMANOSTO

Porvoon kuntosalilta löytyy erinomaiset puitteet voimanostoon. Takaamme, ettei kehittyminen jää kiinni salin varustelusta! Meiltä löytyy jokaiseen voimanoston lajiin tarkoitetut special tangot, joten pääset harjoittelemaan täysin samoilla tangoilla kuin kisatilanteissakin.

Kisapenkkejä, kyykkytelineitä ja maastavetoalueita on varmasti riittävä määrä! Voimanostoalueella on myös kalibroidut levypainot voimanostoon. Voit olla varma, että tangossa on tarkalleen se määrä kuormaa, minkä haluat!

Virallisten kisatankojen lisäksi meiltä löytyy laajasti muitakin erikoistankoja.

Emme ole tietenkään unohtaneet vastuskuminauhoja ja lisäpainoketjuja, joilla saat maustettua treeniäsi seuraavalle tasolle!

Magnesiumin käyttö on ehdottomasti sallittua!

3.

PAINONNOSTO

Porvoon kuntosalilta löytyy myös hyvät mahdollisuudet painonnostoon. Miehille löytyy 20 kg painonnostotangot liukkailla laakereilla ja naisille omat 15 kg special -tangot.

Lisäksi löytyy painonnostoon tarkoitetut bumper -levypainot.

Meillä ei tarvitse sääliä tankoja kovaa treenatessa; nostoalustat ovat suunniteltu niin, että painot saa tiputtaa suorilta käsiltä alas. Ne ovat suunniteltu ammattilaiskäyttöön!

4.

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Porvoon salilta löytyy lisäksi 20 m mittainen nurmimatto, jossa voit työntää kelkkaa, kantaa merimiestelinettä tai farmarisalkkuja. Nurmimaton päältä löytyy ”apinarata”, jossa voit mm. kiipeillä ja roikkua.

Kesäisin Porvoossa on käytössä myös ulkosali, jossa voi bodata pelti paljaana auringonpaisteessa!

Jos haluat kehittyä, valitse sellainen sali, jossa kaikki muutkin haluavat sitä samaa!